번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
1 | 참돔, 껍질, 생것 | 100 | 188 | 0 | 16.6 | 12.5 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
2 | 참돔, 생것 | 60 | 49.2 | 0.48 | 11.04 | 0.06 | 0 | N/A | 39 | 0.02 | 0 |
3 | 참돔, 삶은것 | 100 | 226 | 0.1 | 22.9 | 13.7 | 0 | 54 | 0 | 0 | 0 |
4 | 참돔, 구운것 | 100 | 226 | 0.1 | 23.1 | 13.6 | 0 | 59 | 0 | 0 | 0 |