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영양정보

참돔

번호 식품이름 1회제공량 (g) 열량 (kcal) 탄수화물 (g) 단백질 (g) 지방 (g) 당류 (g) 나트륨 (mg) 콜레스테롤 (mg) 포화지방산 (g) 트랜스지방산 (g)
1 참돔, 껍질, 생것  100 188 0 16.6 12.5 0 N/A 0 0 0
2 참돔, 생것  60 49.2 0.48 11.04 0.06 0 N/A 39 0.02 0
3 참돔, 삶은것  100 226 0.1 22.9 13.7 0 54 0 0 0
4 참돔, 구운것  100 226 0.1 23.1 13.6 0 59 0 0 0

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