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영양정보
청어
번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
1 |
청어 가공(기타), 알염장품 |
25 |
23.5 |
0.15 |
3.75 |
0.75 |
0 |
120 |
0 |
0 |
0 |
2 |
청어, 마른것 |
15 |
62.7 |
0.15 |
6.68 |
3.6 |
0 |
195 |
11.55 |
0 |
0 |
3 |
청어 가공(기타), 염장품 |
25 |
39.75 |
0.05 |
4.38 |
2.25 |
0 |
134.5 |
0 |
0 |
0 |
4 |
청어, 생것 |
60 |
127.8 |
0.24 |
9.78 |
9.06 |
0 |
N/A |
39 |
3.19 |
0 |
5 |
청어 가공(기타), 훈제 |
30 |
91.5 |
trace |
6.93 |
6.63 |
0 |
1170 |
25.8 |
0 |
0 |
6 |
청어, 알, 생것 |
100 |
107 |
0.5 |
19.6 |
2.4 |
0 |
N/A |
370 |
0.53 |
0 |
7 |
청어, 알, 마른것 |
15 |
60.75 |
0.08 |
9.78 |
2.04 |
0 |
210 |
0 |
0 |
0 |
8 |
청어, 자건 |
15 |
18.45 |
0 |
2.81 |
0.7 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
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