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영양정보
가다랑어(스킵잭)
| 번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
| 1 |
가다랑어 가공(기타), 내장젓 |
100 |
78 |
2 |
12 |
2 |
0 |
5900 |
0 |
0 |
0 |
| 2 |
가다랑어, 혈합육, 생것 |
100 |
58 |
0 |
8.5 |
2.4 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 3 |
가다랑어, 흰살, 생것 |
100 |
72 |
0 |
12.4 |
2.1 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 4 |
가다랑어, 생것 |
60 |
76.2 |
0.18 |
15.54 |
1.08 |
0 |
26.4 |
36 |
0 |
0 |
| 5 |
가다랑어 가공(통조림), 통조림 |
30 |
43.5 |
0.09 |
8.34 |
0.84 |
0 |
120 |
16.5 |
0 |
0 |
| 6 |
가다랑어, 반건 |
15 |
55.8 |
11.19 |
1.68 |
0.28 |
0 |
0.9 |
27 |
0 |
0 |
| 7 |
가다랑어 가공(기타), 육수 |
100 |
0 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 8 |
가다랑어, 튀긴것 |
100 |
392 |
1.6 |
16.3 |
35.6 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
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