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영양정보
가리비
| 번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
| 1 |
가리비, 삶은것 |
100 |
100 |
1.9 |
17.6 |
1.9 |
0 |
250 |
0 |
0 |
0 |
| 2 |
국자가리비, 생것 |
80 |
47.2 |
1.2 |
8.64 |
0.64 |
0 |
360 |
0 |
0 |
0 |
| 3 |
가리비, 관자, 생것 |
80 |
84 |
1.92 |
16.64 |
0.64 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 4 |
가리비, 관자, 자건 |
15 |
48.3 |
1.14 |
9.85 |
0.21 |
0 |
375 |
0 |
0 |
0 |
| 5 |
가리비 가공(기타), 관자튀김, 냉동 |
100 |
153 |
16.9 |
17.6 |
1 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 6 |
가리비, 관자, 냉동 |
100 |
105 |
2.4 |
20.8 |
0.8 |
0 |
254 |
0 |
0 |
0 |
| 7 |
큰가리비, 생것 |
80 |
70.4 |
1.2 |
10.32 |
2.32 |
0 |
N/A |
0 |
0.8 |
0 |
| 8 |
가리비, 마른것 |
15 |
52.35 |
0.66 |
11.64 |
0.06 |
0 |
345 |
0 |
0 |
0 |
| 9 |
가리비 가공(통조림), 통조림 |
30 |
33.6 |
1.32 |
6.48 |
0.09 |
0 |
150 |
0 |
0 |
0 |
| 10 |
가리비 가공(기타), 튀김, 냉동 |
100 |
153 |
16.9 |
17.6 |
1 |
0 |
257 |
0 |
0 |
0 |
| 11 |
가리비, 생것 |
100 |
80 |
3.8 |
13 |
1 |
0 |
294 |
0 |
0 |
0 |
| 12 |
가리비, 튀긴것 |
100 |
215 |
10.1 |
18.1 |
10.9 |
0 |
464 |
0 |
0 |
0 |
| 13 |
비단가리비, 생것 |
80 |
60.8 |
1.12 |
11.6 |
0.8 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
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