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영양정보
굴
| 번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
| 1 |
새우 가공(기타), 토굴육젓 |
3 |
1.77 |
0.06 |
0.32 |
0.02 |
0 |
263.73 |
0 |
0 |
0 |
| 2 |
굴 가공(기타), 튀김, 튀김옷 |
100 |
199 |
11.6 |
8.8 |
12.6 |
0 |
417 |
0 |
0 |
0 |
| 3 |
석굴, 생것 |
20 |
12.8 |
0.74 |
1.78 |
0.24 |
0 |
46.4 |
0 |
0 |
0 |
| 4 |
참굴, 생것 |
80 |
58.4 |
1.84 |
7.36 |
2.08 |
0 |
N/A |
28.8 |
1 |
0 |
| 5 |
토굴(벗굴), 생것 |
80 |
65.6 |
4.24 |
8.16 |
1.44 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 6 |
굴, 냉동 |
100 |
97 |
5.1 |
10 |
3.6 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
| 7 |
새우 가공(기타), 토굴추젓 |
3 |
1.44 |
0.05 |
0.27 |
0.01 |
0 |
263.82 |
0 |
0 |
0 |
| 8 |
조기(참조기) 가공(기타), 굴비 |
60 |
199.2 |
0.24 |
26.64 |
9.12 |
0 |
247.2 |
0 |
0 |
0 |
| 9 |
굴 가공(기타), 어리굴젓 |
100 |
95 |
8.1 |
8.6 |
2.7 |
0 |
2374 |
0 |
0 |
0 |
| 10 |
새우 가공(기타), 토굴대때기젓 |
3 |
1.65 |
0.05 |
0.3 |
0.02 |
0 |
244.65 |
0 |
0 |
0 |
| 11 |
새우 가공(기타), 토굴동백하젓 |
3 |
1.53 |
0.05 |
0.25 |
0.03 |
0 |
275.19 |
0 |
0 |
0 |
| 12 |
새우 가공(기타), 토굴오젓 |
3 |
1.8 |
0.08 |
0.32 |
0.01 |
0 |
259.02 |
0 |
0 |
0 |
| 13 |
굴 가공(통조림), 통조림 |
30 |
26.1 |
0 |
4.41 |
0.81 |
0 |
113.4 |
0 |
0 |
0 |
| 14 |
굴 가공(통조림), 훈제통조림 |
30 |
93.3 |
1.68 |
4.17 |
7.32 |
0 |
180 |
0 |
0 |
0 |
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