쿡&쉐프 > 영양정보 쿡&쉐프 > 영양정보| 번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
| 1 | 평삼치, 생것 | 60 | 72.6 | 0 | 10.74 | 2.88 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 삼치, 구운것 | 100 | 202 | 0.1 | 23.6 | 10.8 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 삼치, 생것 | 60 | 64.8 | 0.36 | 11.4 | 1.62 | 0 | N/A | 43.2 | 0.7 | 0 |
| 4 | 줄삼치, 생것 | 60 | 80.4 | 0.12 | 14.76 | 1.86 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 삼치 가공(기타), 젓 | 100 | 106 | 0 | 22.7 | 1.1 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |