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영양정보
장어
번호 |
식품이름 |
1회제공량 (g) |
열량 (kcal) |
탄수화물 (g) |
단백질 (g) |
지방 (g) |
당류 (g) |
나트륨 (mg) |
콜레스테롤 (mg) |
포화지방산 (g) |
트랜스지방산 (g) |
1 |
붕장어 가공(기타), 뼈튀김 |
100 |
579 |
31.2 |
14.8 |
41.3 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
2 |
먹장어(꼼장어), 생것 |
60 |
77.4 |
0.24 |
10.14 |
3.6 |
0 |
88.8 |
0 |
0.9 |
0 |
3 |
뱀장어, 생것 |
60 |
133.8 |
0.18 |
8.64 |
10.26 |
0 |
39 |
117.6 |
2.73 |
0 |
4 |
뱀장어, 구운것 |
100 |
241 |
0 |
23.7 |
15 |
0 |
65 |
220 |
0 |
0 |
5 |
장어베도라치, 생것 |
60 |
81 |
0.42 |
11.58 |
3.24 |
0 |
N/A |
0 |
1.22 |
0 |
6 |
갯장어, 생것 |
60 |
102 |
0.24 |
10.74 |
5.94 |
0 |
N/A |
45 |
0 |
0 |
7 |
칠성장어, 생것 |
60 |
155.4 |
0.18 |
12.6 |
10.8 |
0 |
48 |
90 |
0 |
0 |
8 |
칠성장어, 마른것 |
15 |
62.25 |
0.08 |
4.99 |
4.35 |
0 |
19.5 |
0 |
0 |
0 |
9 |
뱀장어 부산물, 간, 생것 |
100 |
202 |
22.3 |
12.2 |
6.3 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
10 |
붕장어, 생것 |
60 |
81 |
0.18 |
10.44 |
3.84 |
0 |
N/A |
104.4 |
1.07 |
0 |
11 |
붕장어, 냉동 |
60 |
94.8 |
0.3 |
11.4 |
4.8 |
0 |
N/A |
0 |
0 |
0 |
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