쿡&쉐프 > 영양정보 쿡&쉐프 > 영양정보| 번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
| 1 | 멍게(우렁쉥이), 생것 | 25 | 20.5 | 1.95 | 1.83 | 0.5 | 0 | N/A | 5.5 | 0.18 | 0 |
| 2 | 끈멍게(돌멍게), 생것 | 25 | 16.5 | 1.25 | 1.85 | 0.38 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 붉은멍게, 생것 | 25 | 19.5 | 0.93 | 2.3 | 0.65 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |