쿡&쉐프 > 영양정보 쿡&쉐프 > 영양정보| 번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
| 1 | 멸치 가공(기타), 액젓 | 3 | 0.87 | 0.01 | 0.19 | 0 | 0 | 171.3 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 멸치, 대멸치, 자건 | 15 | 45.45 | 0.38 | 7.11 | 1.47 | 0 | 131.7 | 28.5 | 0 | 0 |
| 3 | 멸치, 중멸치, 자건 | 15 | 34.8 | 0.72 | 5.84 | 0.76 | 0 | 130.35 | 15.75 | 0 | 0 |
| 4 | 멸치 가공(기타), 육수 | 100 | 0 | 0 | 0.1 | 0 | 0 | 19 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 멸치 가공(통조림), 유지통조림 | 30 | 53.4 | 0 | 2.91 | 4.38 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 멸치, 생것 | 100 | 127 | 0.3 | 17.7 | 5.4 | 0 | N/A | 58 | 1.65 | 0 |
| 7 | 멸치, 잔멸치, 자건 | 15 | 35.85 | 0.14 | 6.36 | 0.9 | 0 | 131.1 | 16.95 | 0 | 0 |
| 8 | 멸치 가공(기타), 젓 | 6 | 10.02 | 0.04 | 0.85 | 0.67 | 0 | 709.56 | 5.4 | 0 | 0 |