쿡&쉐프 > 영양정보 쿡&쉐프 > 영양정보| 번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
| 1 | 명태 가공(기타), 창란젓 | 6 | 7.08 | 0.49 | 0.77 | 0.19 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 명태, 구운것 | 100 | 110 | 0 | 23.5 | 1.2 | 0 | 419 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 명태 가공(기타), 북어, 마른것 | 15 | 43.5 | 0 | 9.26 | 0.47 | 0 | 74.4 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | 명태 가공(기타), 노가리, 마른것 | 15 | 53.25 | 0.14 | 11.41 | 0.48 | 0 | 93.75 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 명태 가공(기타), 동태, 냉동 | 45 | 32.4 | 0.05 | 7.16 | 0.22 | 0 | 94.5 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 명태 가공(기타), 코다리 | 15 | 16.2 | 0.01 | 3.26 | 0.25 | 0 | 31.2 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | 명태, 생것 | 60 | 48 | 0 | 10.5 | 0.42 | 0 | 79.2 | 34.8 | 0.09 | 0 |
| 8 | 명태 가공(기타), 포 | 15 | 55.8 | 0 | 12.4 | 0.36 | 0 | 72.3 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | 명태 가공(기타), 조미포 | 15 | 47.85 | 4.38 | 6.59 | 0.22 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 10 | 명태 가공(기타), 황태, 마른것 | 15 | 56.55 | 0 | 12.05 | 0.57 | 0 | 74.85 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | 명태 가공(기타), 황태포 | 15 | 52.35 | 0.42 | 11.85 | 0.06 | 0 | 65.7 | 30.45 | 0 | 0 |
| 12 | 명태, 알(명란), 생것 | 6 | 7.56 | 0.16 | 1.23 | 0.18 | 0 | N/A | 20.4 | 0 | 0 |
| 13 | 명태 가공(기타), 명란젓 | 100 | 126 | 2.7 | 20.5 | 3 | 0 | 3531 | 280 | 0 | 0 |
| 14 | 명태 가공(기타), 코다리, 구운것 | 30 | 33.3 | 0 | 7.56 | 0.15 | 0 | 39.6 | 0 | 0 | 0 |