번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
1 | 바닷가재, 찐것 | 100 | 83 | 0 | 16.8 | 1.2 | 0 | 94 | 133 | 0 | 0 |
2 | 갯가재, 생것 | 80 | 69.6 | 0.64 | 12.88 | 1.36 | 0 | N/A | 105.6 | 0 | 0 |
3 | 바닷가재, 생것 | 80 | 100.8 | 2.4 | 12.4 | 4.08 | 0 | 99.2 | 91.2 | 0 | 0 |
4 | 갯가재, 삶은것 | 100 | 93 | 0.3 | 15.1 | 3 | 0 | 440 | 150 | 0 | 0 |