쿡&쉐프 > 영양정보 쿡&쉐프 > 영양정보| 번호 | 식품이름 | 1회제공량 (g) | 열량 (kcal) | 탄수화물 (g) | 단백질 (g) | 지방 (g) | 당류 (g) | 나트륨 (mg) | 콜레스테롤 (mg) | 포화지방산 (g) | 트랜스지방산 (g) |
| 1 | 민어 가공(기타), 알, 염장품 | 25 | 74.5 | 0 | 8.77 | 3.97 | 0 | 177.75 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | 민어, 구운것 | 100 | 106 | 0 | 23.4 | 0.8 | 0 | 140 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | 민어, 생것 | 60 | 51.6 | 0.3 | 10.8 | 0.48 | 0 | N/A | 34.8 | 0.17 | 0 |
| 4 | 민어, 마른것 | 15 | 49.05 | 5.28 | 5.97 | 0.22 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 5 | 민어 가공(기타), 조미건품(암치) | 15 | 49.05 | 5.28 | 5.97 | 0.22 | 0 | N/A | 0 | 0 | 0 |
| 6 | 민어 가공(기타), 튀김, 튀김옷 | 100 | 221 | 7.5 | 18.2 | 12.7 | 0 | 348 | 0 | 0 | 0 |